Ich habe viele Jahre Ascorbinsäure eingenommen und nun in einer Studie gelesen, dass das gerade für Frauen mit Diabetes sehr gefährlich sein kann.

Does supplemental vitamin C increase cardiovascular disease risk in women with diabetes?

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15531665

Also bin ich jetzt auf natürliches Vitamin C umgestiegen. Da hat man zwar weniger Vitamin C in einer Tablette, aber die Bioverfügbarkeit ist höher.

Außerdem fand ich es immer gut, dass in vielen Nahrungsergänzungsmitteln zusätzlich Ascorbinsäure beigefügt wird. Jetzt sehe ich das mit anderen Augen.